Роман БезсмертныйКлинический психолог
Индивидуальная работа · Москва
Индивидуальная консультация психолога
Очная консультация клинического психолога в Москве для взрослых: прояснить ситуацию, сформулировать задачу и выбрать реалистичный маршрут работы.Записаться на консультацию ↗
Когда имеет смысл обратиться
эмоциональное истощение
кризис или трудное решение
сложности в отношениях
самооценка и личные границы
Подходит, когда привычные способы справляться перестали помогать, а самостоятельно отделить причины от последствий трудно.
Фокус работы
Что происходит
на консультациях
Прояснение
Уточняем, что происходит сейчас, что поддерживает трудность и какого изменения вы ждёте.
Рабочая гипотеза
Связываем наблюдения в понятную картину без поспешных диагнозов и универсальных объяснений.
План
Определяем формат, ближайшие шаги и критерии, по которым можно оценивать динамику.
Последовательность
Как строится работа
Первая встреча
Знакомство, запрос, важный контекст и проверка того, подходит ли вам формат.
Совместная работа
Регулярные встречи с фокусом на согласованной задаче.
Сверка результата
Периодически оцениваем изменения и при необходимости корректируем стратегию.
Запись