Роман БезсмертныйКлинический психолог
Сложный жизненный период · Москва
Опора в период, когда прежняя жизнь изменилась
Психологическая поддержка после расставания, утраты, резких перемен и в ситуациях, где трудно принять решение и восстановить повседневность.Записаться на консультацию ↗
Когда имеет смысл обратиться
утрата близкого человека
смена работы, переезд или другой перелом
решение с серьёзными последствиями
ощущение потери прежних ориентиров
Задача работы — дать место переживаниям, сохранить способность действовать и постепенно выстроить жизнь с учётом произошедшего.
Фокус работы
Что происходит
на консультациях
Стабилизация
Определяем, что помогает выдерживать ближайший период и сохранять базовую повседневность.
Осмысление
Разбираем значение произошедшего без требования быстро забыть или немедленно стать сильнее.
Новые ориентиры
Постепенно возвращаем возможность выбирать и планировать следующую часть жизни.
Последовательность
Как строится работа
Ближайшие потребности
Начинаем с того, что сейчас наиболее тяжело и требует поддержки.
Темп без давления
Двигаемся с учётом состояния, не подгоняя естественные переживания.
Возвращение авторства
Отмечаем решения и действия, на которые снова можно влиять.
Запись